いっつまいらいふ

健康のため・・・❓️

今日も秋晴れ🌞。 部屋の中、暑いくらいです😅。。 さて、 普段から車での移動が多いので、 慢性の運動不足を感じている私です。 先週、思い立って平日の夕方にウォーキングをしてみました🚶。 30分。 あー、いい運動になったわぁとは思ったのですが・・・ 30分、長いなあ。 これ、走ったら10分くら... 続きをみる

きなこ&きのこ。

秋晴れの週末、気持ちいいです🌞。 土日晴れるのは久々ですね 昨日はお墓参りに行って、 姉に会って。 姉とはLINEでよくやり取りしていますが、 会ったのは久しぶりだったので 話しが弾んでつい長居し 帰宅して大急ぎで晩酌準備をしましたが 18時からの「人生の楽園」を観ながら乾杯、 に間に合いません... 続きをみる